– Din bas som människa – livsenergin.

Den första träningen i Själv-Förverkligande Psykologi heter Unleashing Vitality – Frigör din Vitalitet och Energi. Den är designad för att du ska få möjlighet att identifiera ditt riktiga jag – din fysiska, mentala, emotionella och andliga (enligt ditt eget högst personliga uttryck) varelse så att du kan vara levande och vaken inför livets mirakel. 

De flesta människor lever sina liv pÃ¥ en lÃ¥g nivÃ¥ av deras biologiska vitalitet. Symtomen pÃ¥ detta är att de är trötta, utslitna, stressade och att de “arbetar” pÃ¥ att öka sin motivation. När människor säger att de har motivationsproblem sÃ¥ är det med 90% sannolikhet pga att de inte har utvecklat det biologiska själv-förverkligandet och frigjort den naturliga energinivÃ¥ i kroppen som vi alla föds med, men av olika anledningar ”stryper” flödet pÃ¥ när vi blir äldre.

Du har grundläggande fysiska behov – det som Abraham Maslow kallade för överlevnadsbehoven eftersom de är direkt kopplade till din fysiska överlevnad. Här finns behovet av näring genom mat, behovet av luft, sömn, återhämtning, motion, hälsa, viktkontroll, sex och även pengar som ju faktiskt möjliggör tillfredsställandet flera av de andra behoven i vårt moderna samhälle.

När du är effektiv i att tillfredsställa de här behoven försvinner de. När du ätit försvinner hungern, när du sovit är du pigg osv. Men eftersom vi människor lär oss saker hela tiden, och ibland är det vi lär oss mindre användbart eller effektivt, vi har därför också lärt oss vad våra fysiska behov betyder för oss.

Lägger vi för mycket betydelse på mat, så att det betyder t.ex. trygghet istället för näringsintag och energi, kan behovet förvrängas och få en annan funktion än det är menat att ha. Det är så här vi “fastnar” i behovshierarkin. Vi lägger för mycket betydelse på en viss funktion och lever våra liv som om det behovet är “meningen med livet”. Mat, Sex, Pengar, Hälsa blir då laddade med för mycket mening, och det hindrar oss att leva på högre nivåer av vår mänskliga utveckling.

Så hur kommer man loss när man fastnat? De två mest effektiva sätten är att “ladda ur” de betydelser som du lagt på som gör behovet neurotiskt… dvs. Laddat med nervös energi “om” behovet. Det kan du få hjälp med av en skicklig Meta-Coach.

Det andra sättet är att utveckla mer effektiva strategier för att tillfredsställa behovet så att det “försvinner”. Det försvinner såklart inte, du börjar om på ny kula flera gånger om dagen, men det försvinner från medvetandet när det tillfredsställs och du frigör på så sätt energi till att göra andra saker.

Det här är själva basen i Själv-Förverkligande Psykologi och vi utforskar ämnet Vitalitet grundligt under tre dagar i kursen Unleashing Vitality som jag leder tillsammans med min kollega Anders Wallin 11/4-13/4 2014.

Läs mer om kursen här >>

/ Patrik Fordell
Lic. Meta-Coach (ACMC) och Neuro-Semantics Master Trainer Candidate

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *